2019年09月08日

うつ記録


なんかわたしの書き込みを読み返すと
いつ鬱になったんかよく分からないので
ちょっと整理。

受忍限度を超える要求される(パワハラ)

断る

じゃあ辞めろよ(この辺から録音始める)

いじめ、パワハラ

ふざけんなよ誰が辞めるか居続けてやるわ
(やつらの言う理由でわたしを辞めさせられないことは分かってた)
(労基に確認して「会社に居続けていい」という確認もとった)

解雇通知発行、いじめ、パワハラ続く

辞めねーからな 闘うぞ

会社に入れないようにされる(荷物とか置いてあんのに)

色々あって警察介入

ヒスってまだまだいじめ

急に態度軟化(顧問弁護士に確認とったよう)
「小橋さんを解雇することが出来ないとわかった」
「小橋さんが望むなら続けてほしい」
「辞めるのであれば和解金(?解決金?)を払う」

ほらみろふざけやがって
絶対辞めねーよ、居続けてやるからな
(周りの人からは、そんな会社辞めた方がいいよ。
続けても精神的によくないよ。絶対ダメだよ、よくないよ
と窘められていた)

わたしは大丈夫!明日普通に会社行ったるわ!

そう思っていた日の夜だか次の日にプツンと何かが切れて精神崩壊。
泣き喚く、嗚咽する、(いじめとパワハラのフラッシュバック)
世の中のあらゆるものが恐ろしくなる、一切の気力がなくなる
希死念慮に襲われる、動悸が止まらない、眠れないetc・・・
←ここが鬱の始まり

ということで会社には行けなくなり
心療内科に行くことになり
弁護士を立てることになる。
(和解金だか解決金だかは到底納得いく額じゃなかった。
ただ、調べた限りだと、世間一般で言われてる額の
上限値ではあったと思う)。

病院や弁護士とのやりとりなど
あとはほぼ彼がやってくれた。
わたしの生活の周りのこともほぼ全て彼任せ。
自分では生理現象に関わること以外ほぼ何も出来なくなった。
食事はなんとかしてたんかなぁ
昼間は母がよくご飯を持って来てくれてた。
母バリバリ働いてるのに会社抜けて。
朝はどうしてたんだろう。
記憶にない。。
夜は彼が食べさせてくれてた。

弁護士入れてのやりとりは(勿論向こうも弁護士立てた)
半年くらい続いたのかな。これもあんまり記憶にないんだけど。
わたしは裁判まで持って行ってもいいと思ってたけど
その前に一応の決着がついた。


そしてちょっとずつ良くなり(多分)今に至ってる、という感じ。
今でも彼に頼りっきりなんだけど。。
最近は化粧品ばなしが出来てるくらいだから
結構調子いい日が続いてると思う。
それでも月に何日かずどーーんとくることはあるし
「普通」とはまだかけ離れてる気はする。


鬱の人は結構、「お風呂に入る」という行為が
ハードル高いと思うのだけど、お風呂には一人で入れている。
すっごい嫌々だけどね。許されるなら入らないでいたい。

あと、朝の五大ハードル高いことっていうのがあって

1、朝ごはん食べる(グラノーラにヨーグルトかけただけ)
2、薬飲む(朝が一番多い)
3、歯磨き
4、洗顔〜化粧水、乳液まで
5、着替え

これもかなり嫌々やっている。1時間半くらいかかってるかな。
やり終えるとホッとする。
こんな状態でよく「働く」とか言うなって感じだけど
そん時はそん時でなんとかなるだろう。するしかない。


あ、そうそう、うちにはネコが2匹いるんだけど
ネコの世話は普通に出来ている。
もう、なんのハードルもなくフツーに。
これは鬱になった当初からそうだった。
彼に頼ろうと思ったこともないし
彼も一切手出ししなかった。(かわいがってはいるよ)
病院の先生に、「他者の世話が出来るというのは、ひとつ大きな
事象なんだよ」というようなことを言われたのを覚えている。
鬱だとそういう事はすごく難しいみたい。
確かに、自分のことなんてどうでもいい、したくない、死にたい
とか思うくらいなのに、ネコの世話は出来るって不思議だよね。
なんか出来たんだな。わたしがやらなきゃどうにもならないって
思いがあったと思うんだけど。

彼にもものすごく世話になって、助けられてるけど
わたしはネコにも助けられていた、いるんだと思う。

もちろん、親や周りの人にも。


posted by こはしいづみ at 00:52| Comment(0) | うつ病 抑うつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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