2018年01月12日

現状維持


鬱は相変わらず。
良くもならなきゃ悪くもならない。

外には相変わらずほぼ出られないのだが
今年は少し無理をして出るようにした方がいいと思っている。
うん、出てみよう。

先生に、「無理をしない程度に少しの無理をする方がいいかもしれない」
と言われた。そうでもしなきゃ、きっとわたしの現状は打破出来ない。

外になんか出たくない。
ずっと殻に閉じこもっていたい。
でも、このままでいいとは思っていない。
なんとか這い上がりたいとは思っている。

セロトニンを増やす(?)方法を調べて
陽に当たったり、腹式呼吸をしてみたりしている。
(散歩なんかいいらしいがそれは出来ない)

いつか良くなる時が
本当に来るんだろうか・・・
そんな不安が過ぎる毎日だ。

鬱って本当にやっかいだなぁ。

最近は何にも興味がなさすぎな日々だ。
メイクもしたいと思えない。
雑音消しのためのテレビすら雑音になっている。

昼間は何も見ず、暖房も点けず
こたつでネットをぼーっと見ながら
ひたすら彼が帰って来るのを待っている。

あとはひたすら寝ている事もある。
過眠と言えるほど寝られる。これは薬のせいもあると思うが。

あぁ
鬱になんかなりたくなかった。(そりゃそうだ)
あの日がなかったらなぁ。
(そうなった日を明確に覚えている。もうすぐ一年だ)



ラベル: うつ 抑うつ
posted by こはしいづみ at 14:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

鬱を考えてみる


考えてもしょうがない、うん。
でも考えてみる。

人はよく
励ましの言葉という意味合いで
「明けない夜は無い」と言う。

昔なにかで
「雨戸の開かない朝はなかった」
という言葉を目にした事があった気もする。

「止まない雨はない」

確かにそうだ、その通り。

でも今
実際に今、しんどいのはどうにもならないのだ。
今、夜は明けていないし、雨戸は開いていないし、雨も止んでいない。

それがいつか、いつか必ず終わるのだとしても
今の苦しみが続いている以上
それらの言葉には何の力もない。


この間病院の先生に言われた。
「今が一番しんどいと思いがちだけど、トータルで見たら
良くはなってるんだよ」と。
確かにそうだ。一番最悪などん底を覚えている。忘れもしない。
そこを思えば、(また薬は増えたが)良くはなっている。
そしていつか、いずれ、治る時が来るんだろう。

それは一か月後なのか、一年後なのか、三年後なのか・・・
分からないけれど、治る時が来るのは確信出来る。

いつか夜が明けて、雨戸が開いて、雨が止む時が来る。
それまでこの病気と付き合っていかなきゃならない。

今日は病気のやつ、悪さしてやがんな、とか
今日は大人しくしててくれてるラッキー、とか
思えるくらいになるといいなぁ。
っていうか早く治れ。

(結局うつの何を考えたのだろう)


そうそう、全然話が違うのだけど
いつも病院で会うすごく元気なおばさんがいる。
大抵私より先に心療内科の診察に入る。
そして笑いながら「じゃあどうもー。(うぃっす)」
みたいな感じで診察室から出てくる。

わたしが診察を終え、院外処方で薬をもらい、出てきたころ
薬局のそばで他のおばちゃんと井戸端会議しているのを見たこともある。

心療内科といえども、患者さんは様々なんだな、と不思議に思う。

躁鬱とか、躁もあるものね。
でもなんか不思議だ。。。

ラベル: うつ 抑うつ
posted by こはしいづみ at 13:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月26日

メアリー&マックス


ぼくのヒビときみのヒビ


メアリーさんとマックスさんが文通するって内容のクレイアニメ
という認識だけで観たもんだからびっくりした。
こんなに痛くて、切なくて、苦しくて、重くて、号泣するやつだとは
思いもしなかった。

これは心に「くる」やつだから
鬱の時には観ちゃダメだ。
でも、相反することを言うけれど、鬱の今
この映画に出会えてよかったとわたしは思っている。

内容:あらすじ

オーストラリアに暮らす少女とニューヨークに住む孤独な中年男性が、文通を通して20年以上にわたりきずなをはぐくんでいく様子を描いたクレイアニメーション。

メルボルンに暮らす8歳の少女メアリーは、ある日アメリカに住む誰かに手紙を送ろうと思い立ち、電話帳から選び出した人物に手紙を書き始める。そしてニューヨーク、人付き合いが苦手で一人孤独な日々を送っていた中年男マックスのもとに、オーストラリアから一通の手紙が届く。それを機に、メアリーとマックスの2つの大陸をまたいだ20年以上にわたる交流がスタートする。(by シネマトゥデイ)


メアリーにもマックスにも影や傷や痛みがある。
メアリーは額に変な形の痣があって、友達もいなくて
風変りな両親からの愛情が薄い。
マックスは過食症の肥満体でアスペルガー症候群(自閉症)。

クレイアニメというある種のファンタジーで
リアルに痛いことを見せつけてくるこの感じよ・・・

あっちとこっちで微妙に違う色
灰色、黒、茶色
絶望、悲しみ、哀しみ、怒り
嫌というほど思い知り、突きつけられる。
これ、クレイアニメだよ?
ジョークもユーモアもブラックユーモアもたっぷり
だけどね
すごく痛い。

痛いけど、クレイアニメだったからこそ
悲壮感だけの終わりにはならなかったのかもしれない。

「自分の欠点は選べない」
そんな言葉が出てくる。
痛い。突き刺さる。

欠点は選べない

うんち様の痣も
泥水色の瞳も
人とうまく関わることが出来ない病も

「親類は選べない」

でも
「友達を選ぶことはできる」

ケ・セラ・セラ
なるようになる


人それぞれ、いろんな道があるだろう。

ぐにゃぐにゃだったり、まっすぐだったり
キレイだったり、ゴミだらけだったり

その道がいつかどこかで、交差することもある。

ここで現実で手前味噌な話をするけれど
わたしと彼は、凸と凹がぴったり合致する二人だと思ってる。
こんなに合う人は居ないと思う。
わたしの道はヒビだらけで、汚れて、曲がって、いるだろう。
彼の道は彼にしか分からないけれど、やっぱり彼のヒビがあるだろう。
わたしたちの道は奇跡的に交差した。

僕のヒビと君のヒビは違うけれど
人は欠点を選んで生まれてこれないけれど
人はとても不器用だけれど

「友達」を選ぶことは出来る。


実話がベースなんだよねこれ。(全部じゃあない)
1日4秒作れるくらいのクレイアニメでこれをやられてさぁ
クレイアニメってもっとファンタジーなはずじゃんかさぁ
あぁ、痛い。
でもほっこりもする。

キャラはお世辞にもかわいいとは言えないと思うし
ブラックジョーク?ユーモア?が行き過ぎて不快になる人もいそうだし
(わたしは全然だけど)万人にはおすすめ出来ないけど
いい映画だと思う。

人間はみな不完全だ
そして、だから、世界は醜くて、美しい。


劇場で観たかったなぁ。
パンフレットが欲しかったなぁ。

そしてなんというか・・・好きすぎて
言いたいことをちゃんと言えてない気がする。
うまく感想が書けない。
でも観てほしい映画。

★9.5/10

※第76回アカデミー賞短編アニメ賞を受賞


posted by こはしいづみ at 15:54| Comment(0) | 映画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月24日

アディクション ザ アイシャドウにハマっている。4


ずっと家に居るだけだと
時々ネットショッピングで散財をする。

アディクションがまた増えた。

tt.jpg

63 Truffle (M)トリュフ/31 Tiny Shell (P)タイニーシェル

似た色と比較してみた。
tt2.jpg

上から
30"Rigoletto (P)" リゴレット
31"Tiny Shell(P)" タイニーシェル
74"Fudge (ME)" ファッジ
63"Truffle"(M) トリュフ

ファッジはここまで濃くないので、過去記事の方が色は近い。


31"Tiny Shell(P)" タイニーシェル

「小さな貝殻を思わせるコーラルベージュ」

ts.jpg

桜貝のような若干オレンジがかったピンク色。
わたしの瞼だと予想通りちょっと腫れぼったくなった。
イエベには難しい色かな?(適当)


63"Truffle"(M) トリュフ

「マットなレッドブラウン」

t.jpg

んー、レッドはあまり感じない。
こげ茶、チョコレート色。
ほんとーーーにニュートラルなこげ茶。

締め色に。

訂正
瞼に乗せるとちゃんと赤みのあるブラウンだった。
(レビューは瞼に乗せてから書いてるんだけども)
ココアブラウン
「ファッジ」はMEなのでメタリックだけど
ファッジからメタリックを抜くとショコラに近くなる気がする。


あと3色

les.jpg
21 ラブアフェア(P) / 13 エンゲージド(P) / 94 シャングリラ(ME)

les2.jpg

上から
21"Love Affair (P)" ラブアフェア
13"Engaged (P)" エンゲージド
94"Shangri-La (ME)" シャングリラ


21"Love Affair (P)" ラブアフェア

「ゴールドパール輝くピンクローズ」

love.jpg

ピンクがかったブラウン。
紹介は「ピンクローズ」だし
人の紹介画像を見ても結構ピンクに見えるけど
わたしの瞼の上ではほぼブラウン。
光の加減で若干ピンク感じるかなー程度。
ノスタルジアにピンクを混ぜて濃くした感じ。


13"Engaged (P)" エンゲージド

「ゴールドがつやめくスイートベージュ」

en.jpg

パーリーなピンク。
瞼の上だとベージュははあまり感じない。
光の加減でピンクや白っぽい色がパーリーに艶めいて綺麗。
ピンク系のシャドウを使うときにはアイホールに必ず乗せたい。
涙袋にもいい。
アイスウォール同様、縁の下の力持ちとしてかなり使える色。
(書いてて思ったが「パーリー」という言葉はあるのだろうか)


94"Shangri-La (ME)" シャングリラ

「リッチにつやめくガーネット」

Shangri.jpg

赤銅っぽいピンク。難しそうだけど、薄めに広く入れると意外と使える。
アイライン的に引くとちょっと変。(わたしの場合)


欲しい色はこれで一通りそろったかもしれない。
あとはスーパームーンとかハーフムーンとか
普段使いはしないようなので何色かあるかな、という感じ。

出掛けるわけでもないのに(鬱闘病中)
メイク用品(特にアイシャドウ)ばかり増えている。
あまりしんどくない時は、家であれこれ組み合わせを考えながら
アイメイクだけ楽しんだりしている。(目だけだと変だから眉毛も描くよ)
これが今のところ一番の楽しみかもしれない。
というか、これが出来ない日はもう相当しんどい日だ。
最近は唯一楽しめていた「とび森」すら楽しくなくなってしまった。。



posted by こはしいづみ at 16:00| Comment(0) | 物欲 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一進一退


鬱になって8ヶ月ちょっとが経過した。

鬱についての記事を読むと
「〜6か月で治る人が多い」というのをよく目にする。
だもんで治ってない自分を(常に甘えているのでは?と責めているので)また責めたり
なんでだろう?どうしてわたしは・・・と悩んだりする。

実際治ってないんだからしょうがないけど
「6か月あれば治ってるはずだ」という自分の理想像みたいなもんもあったので
そうならなかったことで、結構落ち込んでしまうものだ。

途中よくなった時期があって、薬をひとつ減らしたことがあった。
そしたらすぐに後退して酷くなったので、また薬を戻した。

その後また「治ったんじゃない??」と思えるくらいよくなり
周りの人をびっくりさせる行動をとるほどの期間もあったのだが
そこからまたどん底に落ち、結局現在は飲む薬が増えている。

一進一退

というより、一進五退くらいのイメージなのだが
浮いたり、どん底に落ちたりを繰り返している。(躁鬱ではない)

今はとにかく細かい音が気になっている時期だ。
気が狂いそうになる。
見もしないテレビを流す、では改善しなかったので
ジャズを流してごまかしてみる、という事を試み中だ。

それから、毎日本当に何もしていないので
無理にでも何かしようと思った結果(頑張る、までいかない程度に)
PCに向かってみることにした。

調子が良いときは映画を観られるので(物は限られるが)
レビューなんかもまた書いていければいいと思っている。
思っているがすぐに心が折れることは想像に難くない。(日本語合ってるかな)



posted by こはしいづみ at 15:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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